| 6/29(日) |
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| 朝メシをごちそうになってから出発。 |
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| さて、内臓脂肪が気になるオレとしては、たまには休日にも運動してみようと思い立ち・・・ |
| 今まで行ったことがなかった「サッポロさとらんど」へ行ってみた。 |
| が、車を降りたすぐ近くが炊事コーナーで、焼肉を楽しむ人々が多数。 |
| ・・・ダイエット、いきなり挫けそうになったよ(爆) |
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| さとらんど、初めて行ったけれど家族連れが多かったなー。 |
| 天気が良かったのもあるけれど、ああいうレジャーがあってもいいよね。 |
| オレ的には、羊に草を喰わせたのが面白かったな(笑) |
| 続いて、そのまま歩いてモエレ沼公園へ。 |
毛を刈られたばかりと思われる、ちょっと情けない姿の羊。 |
| 標高62m、東区最高峰(笑)のモエレ山を皮切りに、公園内を歩き回る。 |
| ガラスドームとかいろいろあったけれど、「海の噴水」はちょっと楽しめたなー。 |
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| 30分以上かけて変化する噴水は、なかなかだったね。 |
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| さとらんど&モエレ沼公園を3時間歩き回って、かなり疲れたしハラも減った。 |
| ・・・ここで喰いまくっては、何の意味もないよな(汗) |
| せっかくなので、ロイズのあいの里ベーカリーでパンを購入。2個だけね(^^) |
| それを持って、いつもの河川敷で食事。 |
| ホントに静かで、鳥の声を聞きながら食べるのも、また良し。 |
| ついでにほんの少しだけ楽器も吹いてみたり。 |
| 新たに装備した差し歯、まだまだ慣れることはできないな。 |
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東区最高峰(笑)、モエレ山。
みんな、ちゃんとしたルートから登ろうよ。。。 |
| その後は中央区を経由して、手稲で7/12のワークショップの練習。 |
| アンサンブルは少しずつ良くなっているが、もう少し練習時間(回数?)が欲しいところだ。 |
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| この練習は、1時間半で終了。 |
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| その後は教会アンサンブル(仮称)のメンバーが集まることに成功したので、曲決め。 |
| ・・・の結果、ベートーヴェンの「3つのエクアーレ」とガブリエリの「4声のソナタ」に決定! |
| このメンバーでアンサンブルを吹くのは初めてのこと。 |
| さてさて、どうなることやら? |
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| いろいろ疲れたけれど、明日は仕事なので仕方なく帰路に着く。 |
| 昼間、河川敷に忘れ物をした可能性があるので行ってみたが、そこでは見つからず。 |
| それよりも、完全なる真っ暗闇。黒い物体を探すどころか・・・マジで怖かったね。。。 |
| 高速移動は控えて地道に走り、仮眠をとりつつ帰宅できたのは午前1時。 |
頂上から見た公園内。
林に囲まれているのが、「海の噴水」。 |
| ビール・・・は飲まずに爆睡。 |
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| ところで。 |
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| 内臓脂肪を指摘された当時は動揺していたけれど、だんだん冷静になってきた。 |
| 正月から体重が2キロ増えたとはいえ、それだけで体脂肪率が8%も増えるだろうか? |
| 確かに筋力が落ちてはいるが、それを差し引いてもおかしいよな。 |
| それ以前からアウトだったと言われればそれまでだが、あの結果にはちょっと疑問符。 |
| まあ、認めたくないというホンネは置いといて、気合入ったダイエットモードに移行するよ。 |
| まずは2キロ減を目標に、頑張るとしますか(^^) |
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いろいろ変化する、「海の噴水」。
水の塩素臭は、まあ仕方ないか(^^) |
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